2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het eerste dat in je opkomt als je pruimen hoort, is waarschijnlijk dat ze een goed voedsel zijn voor constipatie. Behalve dat ze als laxeermiddel worden gebruikt en redelijk succesvol zijn, hebben ze ook enkele onaangename gevolgen.
Pruimen bevatten een hoge concentratie acrylamide, dat als kankerverwekkend en neurotoxine wordt beschouwd. Acrylamide komt van nature niet voor in voedsel.
Maar wanneer voedsel wordt bereid bij temperaturen boven de 100 graden, wordt het gevormd in bepaalde producten. In pruimen zit het in vrij hoge niveaus. Dierproeven hebben aangetoond dat ze kankerverwekkend zijn.
Fructose-intolerantie in de voeding komt bij veel mensen voor. Deze aandoening leidt tot pijnlijke buikkrampen en diarree. Pruimen bevatten grote hoeveelheden suiker, wat een dergelijk probleem kan veroorzaken.
Zelfs mensen die geen voedselintolerantie voor fructose hebben, kunnen diarree krijgen tijdens het eten. Pruimen zijn natuurlijke laxeermiddelen en bevatten een laxeermiddel dat sorbitol wordt genoemd. Een ongereguleerde dosis van deze vruchten kan dus gemakkelijk leiden tot diarree.
Pruimen bevatten complexe koolhydraten en suikers die niet volledig worden afgebroken in het spijsverteringskanaal. Dus wanneer de suikers de dikke darm bereiken, beginnen de bacteriën zich te voeden met deze onhygiënische koolhydraten.
Deze bacteriën zijn verantwoordelijk voor gas in de darmen en een opgeblazen gevoel. Ze hebben ook een hoge concentratie natuurlijke suikers en te veel eten kan leiden tot een sprong in de bloedsuikerspiegel.
Pruimen worden meestal gebruikt als laxeermiddel. Degenen die vaak last hebben van constipatie, mogen er echter niet volledig op vertrouwen om hun spijsverteringssysteem te zuiveren.
Dit kan leiden tot laxerende afhankelijkheid en na een bepaalde periode van gebruik kunnen er gewenningsverschijnselen optreden. Constipatie, gewichtstoename en vochtretentie kunnen optreden.
Aanbevolen:
7 Gezondheidsvoordelen Van Het Eten Van Vers En Pruimen
Behalve dat het erg lekker is, pruimen zijn uiterst voedzaam en gezond voedsel. Ze zijn rijk aan vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten die het risico op sommige chronische ziekten kunnen verminderen. Je kunt ze vers of gedroogd eten.
Aandacht! Gevaarlijke Bijwerkingen Van Het Eten Van Kiwi
Kiwi is een zeer populaire vrucht met een hoge toevoer van vitamine C. De kern is gekleurd met kleine zwarte zaden die een tropische nuance toevoegen aan alle fruitsalades. Deze vrucht is het hele jaar door verkrijgbaar. Ja, kiwi staat bekend om zijn unieke zoete aroma en vele gezondheidsvoordelen, en mensen zijn er ongetwijfeld dol op.
Gevaarlijke Bijwerkingen Van Het Eten Van Walnoten
Walnoten zitten boordevol voedingswaarde - 25 gram walnoten bevatten 123 calorieën, wat ons lichaam een energiek gevoel geeft. Walnoten zijn rijk aan omega-3 vetzuren en bieden een aantal gezondheidsvoordelen. Maar hoezeer je het misschien ook niet gelooft, ze kunnen ons lichaam ook schaden.
De Verrassende Bijwerkingen Van Het Eten Van Watermeloen
In de zomer vinden we overal watermeloenen! Ze zijn niet alleen lekker en verfrissend, maar ook gezond. Ze bevatten grote hoeveelheden vitamine A, C en B6 en kalium. Ze bevatten ook plantaardige chemicaliën zoals citrulline en lycopeen. Deze chemicaliën maken ze goed voor onze gezondheid.
Ernstige Bijwerkingen Van Het Eten Van Bananen
Over de hele wereld staat deze zoete, zachte en romige vrucht bekend om zijn heerlijke smaak en opmerkelijke gezondheidsvoordelen. Bananen zijn een van de meest gebruikte vruchten ter wereld en zitten vol met essentiële voedingsstoffen die helpen bij het elimineren van veel fysiologische en mentale problemen.
