2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Elke vrucht onderscheidt zich door zijn kenmerken en is op zich al een echte vitaminebom. Wist je echter dat van alle vruchten in de wereld er één is die wordt erkend als het gezondste fruit.
Bovendien wordt de winter voor ons, de Bulgaren, als het seizoen beschouwd, want dan begint het in de meeste markten en winkelketens te worden aangetroffen. Raad jij wie het is het nuttigste fruit ter wereld? Zeker, dit zijn de data.
Data zijn eigenlijk de vruchten van dadelpalmen - planten die een nationaal symbool zijn van Israël en Saoedi-Arabië, maar eigenlijk heel populair zijn in alle regio's van het Midden-Oosten. Onze klimatologische omstandigheden laten ons niet toe om ze te telen, maar dit is nog steeds een van de weinige bruikbare vruchten die zelden een chemische behandeling ondergaan om ons in goede commerciële staat te bereiken. D.w.z het is niet nodig om ze alleen in de winter te consumeren, maar wanneer we ze kunnen krijgen.
Dadels zijn erg rijk aan mineralen, vitamines, antioxidanten en vezels, en als je leert om 3-5 dadels per dag te consumeren, heb je de sleutel tot een lang leven gevonden.
Het is moeilijk om alle gezondheidsvoordelen van het eten van dadels op te sommen, maar het zou toch oneerlijk zijn om er niet op te wijzen.
Dadels verlagen het slechte cholesterol en beschermen ons tegen allerlei hart- en vaatziekten. Vanwege de aanwezigheid van fosfor zorgen ze ervoor dat we gezonde botten hebben en vanwege het vermogen om de triglyceriden in ons lichaam te verlagen, verminderen ze ook het lichaamsvet.
Dadels geven ons veel energie en helpen om onze mentale activiteit te verbeteren. Of zoals ze zeggen: een gezonde geest - een gezond lichaam.
Van het niet lijden aan constipatie tot het verminderen van het risico op darmkanker - dit alles helpt ons sappige dadelpalmen.
Tot slot voegen we eraan toe dat je ze naast het apart consumeren van dadels ook kunt gebruiken om exotische drankjes, taarten of snacks te maken.
Met hun hulp kunt u een heerlijke cheesecake of muffins bereiden zonder deze desserts te zoeten. Dadels zorgen zelf voor hun zoetheid. Zowel lekker als zoet, en erg handig!
Aanbevolen:
Hier Is De Gezondste Groente Ter Wereld
Groenten staan bekend om hun voordelen. We hebben vanaf de kleuterschool geleerd dat we grote hoeveelheden groenten moeten eten om gezond te zijn en op te groeien. Onlangs hebben voedingsdeskundigen gewezen op bladgroenten (spinazie, boerenkool, kool, sla, zuring) als dieetvoeding en waardevol voor de gezondheid.
Ivan-thee - De Gezondste Thee Ter Wereld
Ivan thee is een vreemde naam voor onze bekende drank gemaakt van verschillende kruiden. Uit de naam is meteen duidelijk dat dit Russische thee is, en volgens de legende is het vernoemd naar een zekere Ivan, die vaak dit soort donkerroze kruid zag plukken, gekleed in zijn roodachtige overhemd.
Shiitake - De Gezondste Paddenstoel Ter Wereld
De kleine shiitake-paddenstoelen worden al eeuwenlang vereerd vanwege de vele gezondheidseigenschappen die ze hebben en die graag worden gebruikt in de volksgeneeskunde. Shiitake-paddenstoelen hebben geen wortels, bladeren, bloemen of zaden en vallen in een speciale categorie:
Kijk Waar Ter Wereld Je Het Meeste En Het Minste Vlees Eet
'S Werelds grootste vegetariërs zijn in Bangladesh, waar een gemiddelde persoon 4 kilo vlees per jaar eet, volgens een onderzoek van de Verenigde Naties. Na Bangladesh zijn de landen die het minste vlees consumeren India met 4,4 kilogram vlees per jaar, Burundi met 5,2 kilogram vlees, Sri Lanka met 6,3 kilogram vlees, Rwanda met 6,5 kilogram vlees en Sierra Leone met 7,3 kilogram vlees.
Krankzinnig! Kijk Wat Het Duurste Chocoladesnoepje Ter Wereld Is
In Portugal was deze dagen een tentoonstelling van luxe chocoladeproducten. Een absolute hit van het smakelijke evenement was een toetje met een prijs van precies 9489 dollar, wat bleek te zijn de duurste chocoladesuikergoed ter wereld en kwam in het Guinness Book of Records.
