2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Slagaders zijn bloedvaten die zuurstof en andere waardevolle stoffen naar het hart en de rest van je lichaam vervoeren. Ze bereiken zowel de hersenen als de toppen van je tenen. Gezonde slagaders zijn flexibel, sterk, elastisch en schoon.
Ze bevatten geen ophopingen die de bloedcirculatie zouden verstoren. Maar met de leeftijd beginnen zich vetophopingen, cholesterol en celresten te vormen op de binnenwand van bloedvaten. Deze arteriële plaque kan de bloedcirculatie in het lichaam verstoren.
Dus, naarmate de afzettingen toenemen, neemt ook de kans op een aandoening die atherosclerose wordt genoemd toe. Dit leidt tot vernauwing en verharding van de slagaders.
Knobbels in de slagaders van verschillende delen van het lichaam kunnen leiden tot een aantal pijnlijke aandoeningen die door de geneeskunde worden gedefinieerd als verminderde bloedtoevoer naar de benen of andere ledematen als gevolg van verstopping van perifere slagaders, angina (pijn op de borst), hartziekte of een hartaanval als gevolg van tot verstopping van de kransslagader en toevallen als gevolg van verstopping van de halsslagader die de hersenen van zuurstof voorziet.
De belangrijkste oorzaak van verstopte slagaders wordt geassocieerd met de consumptie van veel bewerkte voedingsmiddelen waaraan verzadigde vetten, chemicaliën en toxines zijn toegevoegd.
Toch is het goede nieuws dat er veel voedingsmiddelen zijn die de bloedvaten reinigen. Dus als u moeite heeft met ademhalen of pijn op de borst heeft, moet u zich concentreren op de onderstaande producten.
Spinazie, vis en olijfolie zijn de drie topproducten waarvan experts zeggen dat ze het meest tastbare effect hebben bij het reinigen van bloedvaten.
Spinazie is bijvoorbeeld rijk aan luteïne - een plantencarotenoïde die niet alleen het verschijnen van ouderdomsvlekken op de huid voorkomt, maar ook het risico op een hartaanval vermindert, omdat het de vaatwanden reinigt van de ophoping van cholesterol. Daarnaast is spinazie rijk aan kalium en foliumzuur, twee stoffen die beschermen tegen hoge bloeddruk.
Wat betreft vis - vette zalm en tonijn zijn een waardevolle bron van omega-3 vetzuren, die een preventieve werking hebben tegen de vorming van verstoppingen.
Omega-3 beschermt ook tegen de schadelijke effecten van cholesterol. Een onderzoek door onderzoekers van de Universiteit van Southampton wees uit dat omega-3-vetten de ophoping van vet in de bloedvaten stoppen.
Andere studies hebben aangetoond dat de moleculen van de zogenaamde. slechte cholesterol vermengd met enkelvoudig onverzadigde vetten in olijfolie worden minder kwetsbaar voor oxidatie.
En zoals bekend heeft alleen geoxideerd cholesterol het vermogen om aan de binnenwanden van de slagader te kleven en plaque te vormen.
Aanbevolen:
Bekijk Hoe Je De Bloedvaten En Darmen Reinigt Met Lijnzaad
Onderzoekers hebben aangetoond dat lijnzaad het risico op een beroerte vermindert, de werking van het maag-darmkanaal verbetert en het cardiovasculaire systeem stimuleert. Lijnzaad is een effectief middel om de bloedvaten en darmen te reinigen.
Kruiden Om Bloedvaten Te Versterken
Frequente reiniging en versterking van bloedvaten heeft een gunstig effect op het behoud van hun normale en probleemloze functies. Peterselie sap - Peterselie is naast een specerij ook een krachtig kruid. Het sap is extreem sterk en mag in pure vorm niet meer dan 30 tot 60 ml worden gedronken.
Laten We Onze Bloedvaten Reinigen Met Knoflook
Bulgarije is een leider op het gebied van hart- en vaatziekten in Europa. Uit analyses blijkt dat de Bulgaar over het algemeen, hoewel hij de risico's kent, niet voor zijn hart zorgt. Met het ouder worden verliezen bloedvaten langzaam maar zeker hun elasticiteit.
Een Magisch Mengsel Voor Het Zuiveren Van Het Bloed En Het Versterken Van De Bloedvaten
Deze unieke en magische tinctuur is in staat om letterlijk alle vitale systemen van het menselijk lichaam te genezen. Doe in een doorzichtige glazen fles 12 teentjes gepelde knoflook, in vier delen gesneden. Schenk drie glazen rode wijn in, sluit de fles en plaats deze twee weken in de zon, waarbij u de fles minstens 2-3 keer per dag schudt.
Gezonde Recepten: Wortelsap Voor Hart En Bloedvaten
Wortels zijn heldere groenten met een gezonde wortel. Ze hebben een gunstig effect op de menselijke gezondheid. Misschien is er geen enkel orgaan in het menselijk lichaam waarop deze groente geen positief effect heeft. Vers wortelen en wortelsap zijn goed voor hart en bloedvaten .
