2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Bloedproblemen zijn iets heel ernstigs. Als u later problemen krijgt met uw bloedvaten en bloedstolsels, kunt u zeer ernstige gezondheidsproblemen krijgen, waaronder een beroerte. Over het algemeen wordt het bloed beïnvloed door onze hele manier van leven, met als belangrijkste mobiliteit en voeding. Er is goed nieuws: met behulp van speciale voedingsmiddelen en hulpmiddelen kun je verbeteren en bloedstolling verminderen en trombose te voorkomen.
Dik bloed is een zeer gevaarlijk fenomeen. Het risico op trombose neemt toe, de kans op spataderen is groot. Het werk van bloedvaten is moeilijk en bloedstolsels kunnen kleine bloedvaten verstoppen, de toevoer van zuurstof naar verschillende organen vertragen en het risico op een beroerte vergroten. Daarom, als u vermoedt of weet dat u stroperig bloed, moet u eerst naar uw arts gaan. En dan - herzie uw dieet. En zet hem aan voedingsmiddelen die helpen het bloed te verdunnen.
Voedsel anticoagulantia omvatten voedingsmiddelen die rijk zijn aan salicylzuur, omega-3-vetzuren, jodium en vitamine E.
Water
We bestaan voor 90% uit water en het bloed heeft een normale waterhuishouding in ons lichaam nodig. Daarom moet u bij de eerste tekenen van spataderen en andere bloedproblemen overwegen of u voldoende water drinkt. 2-2. 5 liter per dag is de gemiddelde inname, als je gewicht hoog genoeg is, heb je misschien 3 liter nodig. In ieder geval heeft het lichaam veel vocht nodig en de arts zal de individuele norm nauwkeuriger bepalen.
Frambozen
Frambozen bevatten dezelfde stof als aspirine, die vaak wordt gedronken om de viscositeit van het bloed te verlagen. Maar aspirine heeft bijwerkingen, het heeft een negatief effect op de maag en slijmvliezen, en frambozen niet. Dus eet verse frambozen, frambozenjam. De volksgeneeskunde beveelt ook een afkooksel van frambozen- en zwarte bessenbladeren aan.
Lijnolie
Het bevat veel meervoudig onverzadigde vetzuren die nodig zijn voor bloedvaten, evenals vitamine E. Het heeft het vermogen om de elasticiteit van bloedvaten te herstellen.
Vettige vis
Een bron van gezonde vetten en een strijder tegen atherosclerotische plaques.
Knoflook
Een krachtige antioxidant, ontstekingsremmend, bevordert de resorptie van bloedstolsels. Het wordt aanbevolen om vers of licht gedroogd in de frisse lucht te gebruiken.
Zeewier
Voedingsmiddelen die jodium bevatten zijn erg goed voor het bloed. Ze bloedviscositeit verlagen reduce en verhoging van de vasculaire tonus. Dus alle zeevruchten zijn een belangrijke kandidaat voor de massa mensen met dik bloed.
Tomaten
Het lycopeen dat erin zit, helpt het cholesterolgehalte te normaliseren. En routine versterkt de wanden van bloedvaten.
Paradijs appel
Het bevat veel antioxidanten en verdunt door de aanwezigheid van flavonoïden het bloed, voorkomt de vorming van bloedstolsels, versterkt de bloedvaten en normaliseert het cholesterolgehalte in het bloed.
rode kool
Over het algemeen is elke kool nuttig, ook zuurkool, maar rode kool bevat veel kalium, wat erg goed is voor de bloedvaten, vitamine C en vitamine B. Kool stimuleert daarom de stofwisseling, verbetert de bloedkwaliteit en voorkomt bloedstolsels.
Lieve schat
Het heeft een zeer goed effect op het bloed, ook op de verdunning ervan, en voorkomt de vorming van bloedstolsels.
Citrus vruchten
Ze bevatten vitamine C en veel water. Citroen is speciaal goed voor het verdunnen van het bloed. Dus thee met citroen en een lepel honing is een goed idee.
Gekiemde tarwe
Een uitstekende bloedverdunnerals je minstens 1 eetl. voor een dag. Het is goed om het toe te voegen aan salades en te besprenkelen met lijnolie.
Gember, kaneel, kurkuma
De bast en wortels bevatten coumarines. Deze verbindingen verdunnen het bloed en voorkomen de vorming van stolsels. Curcumine bevat ook planten zoals mierikswortelwortel, selderij, alfalfa en andere.
Kruiden
Veel planten bevatten stoffen die helpen het bloed te verdunnen. Dit zijn wilgenbast (het is een natuurlijke aspirine), engelwortel en zoethoutwortels, aloë vera-sap en medicinale kalanchoë, paardenkastanjetinctuur, meidoornbladeren en vruchten, hopbellen, hazelnootbladeren en schors, bladeren van salie, enz.
Ander voedsel
Salicylaten, die natuurlijke aspirine zijn, worden in veel voedingsmiddelen aangetroffen, zoals: aardbeien, kruisbessen, bosbessen, kersen, komkommers, rode pepers, hete pepers, bieten, uien, appels, pruimen, witte en rode aalbessen, donkere druiven, rode droge wijnen, enz. Bronnen van omega-3-vetzuren en vitamine E zijn olijfolie, vis en zeevruchten, noten en zaden. Zeewier is rijk aan jodium.
Medicijnen
Het bekendste en meest betaalbare medicijn dat helpt om het bloed te verdunnen, is de bekende aspirine. Natuurlijk zijn er veel medicijnen met vergelijkbare effecten, maar het gebruik ervan kan het beste worden voorgeschreven en gecontroleerd door een arts.
U moet weten dat geneesmiddelen die uw arts heeft voorgeschreven niet mogen worden vervangen door voedsel en kruiden, tenzij u uw arts heeft geraadpleegd. Het is ook gevaarlijk om het gebruik van anticoagulantia te combineren met het gebruik van te veel voedingsmiddelen die een vergelijkbaar effect hebben.
Aanbevolen:
De Beste Remedie Tegen Hoest Bij Bronchitis
We presenteren u de beste folk remedie voor de behandeling van bronchitis en hoest, en helpen mensen die zeggen dat niets hen helpt. Om te genezen, drink het mengsel voor het slapengaan - het zij zo bronchitis elimineren ! Deze natuurlijke remedie moet voor het slapengaan worden gedronken om van de hoest af te komen.
Voedingsmiddelen Die De Bloedstolling Helpen
Bloedstolling, ook wel stolling genoemd, is een belangrijk proces voor het menselijk lichaam dat ons lichaam in bepaalde situaties beschermt tegen bloedverlies. Het bloed moet gedurende een bepaalde tijd stollen - 8-10 minuten, en elke afwijking van deze indicaties wordt als pathologisch beschouwd.
Groene Stroom: De Drie Beste Remedies Tegen Een Slechte Adem
Een slechte adem kan je zowel van iemand als van jezelf afleiden als je dit probleem hebt. De volgende drie groene geschenken van de natuur kunnen je helpen schaamte te voorkomen. Groene grond Het reinigt en beschermt de mondholte, versterkt het tandvlees en heeft een antibacteriële werking.
De Beste Natuurlijke Remedies Tegen Nierstenen
Nierstenen zijn tegenwoordig een groot probleem geworden bij mensen van alle leeftijden. Dit kan een zeer pijnlijke aandoening zijn wanneer de stenen groter worden en vervolgens door de urinewegen gaan. De pijn wordt nierkoliek genoemd en duurt 20-60 minuten.
Effectieve Natuurlijke Remedies Tegen Reuma
Brandnetelinfusie is een van de belangrijkste wapens tegen reuma. Natuurlijk kost het meer tijd en doorzettingsvermogen om effect te hebben. Brandnetelinfusie moet gedurende twee tot drie maanden worden ingenomen om van de pijn af te komen. Je kunt het maken met 1 eetl.
