2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Amandelen werden aangekondigd voor het nieuwe superfood. Het blijkt dat ze, in tegenstelling tot andere noten, op elk moment kunnen worden geconsumeerd. Het mooie is dat ze met bijna alles te combineren zijn en buitengewoon lekker zijn - de beste combinatie voor een maaltijd.
Amandelen zijn niet de noot, maar de zaden van de amandelboom. Ze zijn het eetbare deel, dat zich in de harde steen van de vrucht bevindt en lijkt op pruimen.
Amandelen komen uit Noord-Afrika en Maleisië. Ze worden genoemd in het Oude Testament.
Er zijn twee soorten. De eerste is de eetbare, zoete amandel. De tweede is de bittere wilde variant, waarin gifstoffen worden aangetroffen. Ze worden verwerkt door een speciale technologie, waarna de essences en oliën worden gewonnen uit het veilige residu.
Amandelen zijn ontzettend lekker en nuttig. Ze zitten vol met zink, ijzer, calcium, magnesium, vezels en vitamine B1, B2, B9 en E. Amandelen mogen nooit worden verwaarloosd en moeten onderdeel worden van je dagelijkse menu.
Ze kunnen in vele vormen worden ingenomen. Amandelmelk is de laatste tijd erg populair geworden. Het kan gemakkelijk thuis worden bereid. Andere goede bronnen zijn amandelolie, olie, meel en marsepein.
Amandelen zijn ideaal voor consumptie en rauw. Ze kunnen worden toegevoegd aan allerlei eiwitshakes, salades, noten, muesli, maar ook aan vis- en vleesgerechten. Ze kunnen ook als tussenvoedsel worden geconsumeerd. Een handvol amandelen is een van de nuttigste snacks om 10 en 16 uur.
Geroosterde amandelen zijn ook een goede keuze, als je ze maar thuis bereidt. Gekochte amandelen bevatten een aanzienlijke hoeveelheid zout en vet, wat de voordelen van zelfgebrande noten tegengaat.
Verder amandelen zijn ook een geweldig aperitief voor bier en zelfs wijn als je ze combineert met verschillende soorten kaas en fruit zoals peren, vijgen en druiven.
Aanbevolen:
Een Kunstmatige Zoetstof Is Uitgeroepen Tot Insecticide
De resultaten van een door UPI geciteerde studie tonen aan dat een van de meest populaire kunstmatige zoetstoffen, Truvia, een waarschijnlijk insecticide is. De nieuwe studie toont aan dat fruitvliegen die de zoetstof consumeerden 5,8 dagen leefden, terwijl vliegen die de kunstmatige zoetstof niet proefden tussen 38,6 en 50,6 dagen leefden.
Waar Zijn Amandelen Goed Voor?
Amandelen zijn een van de meest voedzame noten. Ze zijn rijk aan eiwitten, "goede" vetten, vitamines en mineralen. De laatste tijd komen amandelen steeds vaker in de ranglijst van de zogenaamde. "Superfoods". De gezondheidsvoordelen van het eten van amandelen zijn talrijk.
Rundvlees Is Uitgeroepen Tot Meest Sportieve Vlees
Rundvlees is door Britse wetenschappers uitgeroepen tot het meest sportieve, omdat het vanwege het lage vetgehalte het vaakst wordt geconsumeerd door atleten. Hoe kies je het meest sappige, malse en smakelijke rundvlees om het gezin te verrassen met verrukkelijke hapjes?
Waarom Zijn Amandelen Een Belangrijk Voedingssupplement?
Amandelen, hazelnoten, kikkererwten, pinda's zijn zeer geprefereerde voedingssupplementen. Ze hebben ook veel voordelen voor het lichaam. Hier zullen we speciale aandacht besteden aan de voordelen van het consumeren van amandelen. Amandelen verminderen het risico op kanker, vooral darmkanker.
Bulgaarse Bakker Werd Uitgeroepen Tot UNESCO-schat
Stara Zagora-meesterbakker Bogdan Bogdanov werd uitgeroepen tot een levende schat van UNESCO. De meester kneedt brood volgens een oud recept met levende gist en bronwater. Jaren geleden besloot de Bulgaarse bakker, die een economische opleiding heeft genoten, zijn carrière als marketingspecialist op te geven en zich aan zijn hobby te wijden:
