2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Uit een onderzoek bleek dat wanneer mensen naar actiefilms kijken, ze twee keer zoveel snacks, popcorn en wat lekkers eten als mensen die naar een tv-interview kijken.
Het is geen geheim dat het al lang bekend is dat televisie kijken aanmoedigt om het voedsel te eten dat je aan het vullen bent. Maar na de nieuwe studie werd duidelijk dat verschillende televisieprogramma's verschillende effecten hebben op onbewust eten tijdens het televisiekijken.
De studie, onlangs gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association: Internal Medicine, omvatte 94 niet-gegradueerde studenten die in drie groepen waren verdeeld en televisieprogramma's van 20 minuten keken.
De eerste groep keek naar een deel van de film The Island met actrice Scarlett Johansson in de hoofdrol. De tweede groep keek naar dezelfde film, maar zonder geluid, en de derde groep keek naar een interview uit de Charlie Rose Show.
De resultaten laten zien dat mensen die de actiefilm met geluid hebben bekeken, gemiddeld 206,5 gram voedsel aten, wat bijna het dubbele is van de hoeveelheid die de kijkers van het interview consumeerden - 104,3 gram. Interessant is dat mensen die de film zonder geluid bekeken 142,1 gram aten, dat is 36% meer dan de kijkers van de talkshow.
De eerste groep at 354 calorieën, de tweede - 314 en de derde - slechts 215.
Programma's die stimulerender zijn, met meer beweging en het verschuiven van de focus van de camera, leiden je echt af van wat je eet. Ze zorgen ervoor dat je meer eet omdat je minder let op wat en hoeveel je in je mond stopt - zeggen onderzoekers.
Deskundig advies, als je graag iets voor de tv eet, is om gezond voedsel te bereiden, zoals plakjes wortel of appel. Als je echt snacks, chips of koekjes wilt eten, neem dan niet de hele doos mee terwijl je tv kijkt, maar slechts een derde.
Maar het is het beste om helemaal niet voor de tv te eten, maar films te kijken met je familie en geliefden, en met hen te bespreken wat je kijkt.
Aanbevolen:
Witte Kaneel - Actie En Toepassing
We kennen het zachte, warme en zoete aroma van kaneel goed door het culinaire gebruik van het kruid. Iedereen kent de aangename chocoladekleur van het aromatische kruid. Er is echter nog een soort kaneel genaamd wild or witte kaneel , die ook geurig, zoet van smaak, kruidig en licht samentrekkend is in gebruik.
Heeft U Suikerziekte? Kom Op Tijd In Actie
Wist u dat elke tiende persoon in Bulgarije diabetes heeft? En dat deze ziekte wereldwijd de vierde doodsoorzaak is? Jaarlijks overlijden in Bulgarije meer dan 8.000 mensen als gevolg van diabetes! Het aantal neemt aanzienlijk toe als we rekening houden met de sterfgevallen veroorzaakt door complicaties van diabetes - cardiovasculaire, nier-, neurologische en andere.
Aanstaande Zondag Zal Er Veel Vraag Zijn Naar De Lekkerste Taart
ter gelegenheid het feest van de taart , die jaarlijks wordt georganiseerd in het dorp Vratsa met de naam van de pasta - Banitsa, zal een wedstrijd worden georganiseerd voor de heerlijkste bereide taart. Tot nu toe hebben meer dan 100 meesters van het typisch Bulgaarse culinaire werk hun deelname bevestigd.
Hoeveel Te Eten Om Vol Te Zijn Zonder Te Veel Te Eten?
Een van de basisregels voor een gezonde levensstijl is de bescherming tegen overeten. Om aan deze eis te voldoen, moeten we in ons dagelijks leven de volgende stelregel toepassen: "We moeten met een licht hongergevoel van tafel opstaan.
Het Is Gemakkelijker Om Naar Harvard Te Gaan Dan Om Naar McDonald's Te Gaan
Ongelooflijk, maar het is een feit dat het veel gemakkelijker is om aangenomen te worden aan Harvard, dat wordt beschouwd als de meest prestigieuze universiteit ter wereld, dan aan de McDonald's Universiteit van Hamburgers. Het onderwijs aan de ongebruikelijke universiteit duurt slechts een week, maar toch slaagt slechts één procent van de studenten die daar worden toegelaten in het behalen van diploma's.
