De Kersttafel Over De Hele Wereld En In Ons Land

Video: De Kersttafel Over De Hele Wereld En In Ons Land

Video: De Kersttafel Over De Hele Wereld En In Ons Land
Video: Denk zeg ook maar iets over de persconferentie... 2024, September
De Kersttafel Over De Hele Wereld En In Ons Land
De Kersttafel Over De Hele Wereld En In Ons Land
Anonim

Nadat de familie op kerstavond met magere gasten om de tafel heeft gezeten, kan met kerst de afwas nu zalig zijn. Turkije is het traditionele gerecht voor Kerstmis.

Het is rijk aan eiwitten en armer aan cholesterol dan kip, varkensvlees en rundvlees. Kalkoenvlees is erg handig voor kinderen omdat het selenium en zink bevat, die de ontwikkeling ondersteunen, plus vitamine B3 en B6.

Ook rode kool en zuurkool komen veel voor aan de kersttafel. Ze zijn rijk aan antioxidanten en verminderen het risico op sommige vormen van kanker. Vitamine C is vooral goed voor de gezondheid van huid, kraakbeen en botten.

Kerstmis gaat niet voorbij zonder kastanjes. In tegenstelling tot andere noten zijn ze vetarm, rijk aan koolhydraten, vitamine C, vitamine B6 en foliumzuur. Deze combinatie vermindert het risico op hart- en vaatziekten.

Last but not least in het gezonde kerstmenu is rode wijn, die resveratrol bevat. Het is een verbinding met beschermende eigenschappen tegen hart- en vaatziekten.

De kersttafel over de hele wereld en in ons land
De kersttafel over de hele wereld en in ons land

Op de tafel van de Duitsers is een van de meest typische gerechten eend met aardappelen. In de Scandinavische landen worden ze getrakteerd op een hertenbout. Macedonische gastheren bereiden sirmi met varkensgehakt of rundvlees en rijst.

De Egyptenaren waren de eersten die de eend 5000 jaar geleden temden. Kort daarna ontdekten ze dat de Romeinen eenden met vijgen bereidden. Tegenwoordig zijn veren een integraal onderdeel van het kerstmenu in een aantal Franse regio's - Perigord, Elzas, Champagne, Languedoc.

De eend werd in de 16e eeuw ontdekt door de Britse koning Hendrik VIII en werd in Europa populair gemaakt door zijn dochter Elizabeth I. Het is een integraal onderdeel van de kersttafel in Duitsland, Nederland, België, Oostenrijk, Zwitserland en Rusland.

In Spanje staat er steevast één product op tafel: amandelen. Amandelen zijn tien eeuwen geleden door de Arabieren naar het schiereiland gebracht en zijn een hoofdbestanddeel van de beroemde halva. Het verrijkt ook soepen in combinatie met de drie pijlers van de Spaanse keuken - brood, knoflook en olijfolie. Deze soep is gekruid met saffraan.

Het typische kerstdessert in het VK is de Christmas Mountain of Apples. Ze zijn gevuld met hun eigen schelpen, op elkaar gestapeld en geflambeerd met cognac. Geplaatst in de vorm van een piramide, hebben de appels de vorm van een kerstboom.

Aanbevolen: