Biotine-tekort

2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35

Biotine is een in water oplosbare vitamine die bij ons bekend staat als vitamine B7. Het werd ontdekt in het eerste derde deel van de vorige eeuw en de naam is ontleend aan het Griekse woord bios, wat zich vertaalt als leven.

De vitamine met de naam leven helpt bij de synthese van vetzuren, aminozuren en glucose. Het speelt een belangrijke rol voor enzymen op intercellulair niveau; voor het beenmerg; weefsels en bloedcellen van het zenuwstelsel. Het speelt een belangrijke rol bij stofwisselingsprocessen en bij de opname van eiwitten in het lichaam. Het verlicht nerveuze spanning en verlicht stress. Het heeft een ontspannend effect op spierpijn na lichamelijke uitputting.

Ze noemen het schoonheid vitamineomdat het een leidende rol speelt bij de aanmaak van collageen, dat het verouderingsproces vertraagt, de huid soepel en glad houdt. Het gebruik ervan als aanvulling op gezondheidsproblemen met de huid en eczeem wordt aanbevolen.

Biotine is nodig door het lichaam op vele niveaus en zijn tekort is een merkbare aandoening waaraan de nodige aandacht moet worden besteed. Vitamine B7-tekort kan optreden bij een dieet dat voedingsmiddelen uitsluit die biotine en vitamine B5 bevatten. De twee vitamines zijn samen betrokken bij veel stofwisselingsprocessen. Een tekort kan ook optreden bij darmziekten, evenals bij de consumptie van ruw eiwit. Eiwit bevat avidine, dat bindt aan biotine, en de verbinding kan niet door het lichaam worden opgenomen.

Biotine-tekort gaat gepaard met huidproblemen zoals huiduitslag en haaruitval. Er zijn aandoeningen van het zenuwstelsel - depressie, hallucinaties. Bij jonge kinderen gebrek aan biotine wordt uitgedrukt in dermatitis, en bij volwassenen - in seborrhea.

Naast huidklachten zijn er ook andere zoals constante vermoeidheid, verlies van eetlust, gevoelloosheid van benen en armen, misselijkheid en andere, en daardoor wordt vaak ten onrechte gedacht dat het een ernstiger gezondheidsprobleem is.

Foto: 1

wanneer bewezen gebrek aan vitamine B7 het probleem wordt met cosmetica met lokale actie opgelost en bij gebrek aan effect wordt overgeschakeld naar een complexe methode met behulp van voedingssupplementen.

Een overdosis van deze vitamine is niet mogelijk, omdat het wordt uitgescheiden in de urine zonder giftige sporen achter te laten.