2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Het slijmvlies van de maag is vrij gevoelig, snel geïrriteerd en kan, eenmaal beschadigd, nooit meer herstellen. Daarom is het erg belangrijk hoe we eten en welk dieet we volgen. Er zijn veel ziekten die verband houden met het beschadigde maagslijmvlies. Om het slijmvlies van de maag te versterken, moeten we een paar regels volgen bij het eten.
De juiste voeding en het gebruik van bepaalde kruiden kunnen helpen het slijmvlies van uw maag te genezen en te versterken, kunnen helpen bij het bestrijden van veel infecties en het risico op opnieuw letsel verminderen.
Probeer om te beginnen zuivelproducten, cafeïne, alcohol en suiker te vermijden. Koffie, zelfs cafeïnevrij, moet van je menu worden geschrapt omdat het potentieel irriterende oliën bevat.
Elimineer alle bekende voedingsmiddelen met hun irriterende werking op de maag. Voeg zwavelhoudende voedingsmiddelen toe aan uw dieet, zoals knoflook, uien, broccoli, kool, spruitjes en bloemkool. Zwavel is essentieel bij de vorming van de stof die antioxiderende bescherming biedt aan het slijmvlies van de maag.
Donkergroene bladgroenten zijn goede bronnen van vitamines zoals A, C, K, foliumzuur, ijzer en calcium. Deze vitamines en mineralen zijn belangrijk bij de behandeling van de maag. Voedingsmiddelen zoals broccoli, spruitjes, kool, asperges, groene kool, spinazie, erwten, mosterd en sperziebonen zijn goed voor het genezen van de maag.
Om het slijmvlies van de maag te versterken, moet u voedingsmiddelen eten die eiwitten bevatten. Eiwit helpt het lichaam om oude beschadigde cellen te "repareren". Het is nodig om ontstekingen en maagzweren te elimineren. Patiënten moeten eiwitarm voedsel met een laag vetgehalte kiezen.
Eiwitrijke voeding verhoogt de productie van maagzuur, wat extra irritatie van het maagslijmvlies veroorzaakt. Vetarme voedingsmiddelen die eiwitten bevatten zijn: mager vlees, vis, sojaproducten, peulvruchten, magere melk en magere yoghurt.
Eet voedingsmiddelen die flavonoïden bevatten. Flavonoïden zijn antioxidanten die in de meeste felgekleurde groenten en fruit worden aangetroffen. Volgens een onderzoek van de Universiteit van Maryland helpen flavonoïden bacteriën te voorkomen die gastritis en maagzweren veroorzaken.
Consumptie van veel flavonoïde-rijk voedsel beschermt en behandelt ontstoken maagslijmvlies. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan flavonoïden waar patiënten met gastritis baat bij kunnen hebben, zijn selderij, veenbessen, appels, groene thee, bosbessen, kersen, pompoenen en paprika's.
Aanbevolen:
Help Jezelf! Een Natuurlijke Remedie Voor Het Versterken Van Botten En Gewrichten
Natuurlijke remedies zijn een aanvulling op de behandeling of zelfs een basisremedie voor botten en gewrichten versterken (afhankelijk van het geval). Geef jezelf een ongelooflijk heerlijke en vooral - volledig natuurlijke, recept voor gezonde botten en gewrichten .
Deze Voedingsmiddelen Versterken Het Lichaam
Iedereen streeft ernaar om het lichaam versterken gezond te zijn en bestand tegen virale infecties tijdens de koude wintermaanden. Het is bekend dat ons lichaam vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen nodig heeft die we gemakkelijk van nature kunnen krijgen - via voedsel.
Healing Tonic Om Het Immuunsysteem Te Versterken
Wij bieden u een unieke combinatie van krachtige natuurlijke producten die u versterken van het immuunsysteem en zal het in "werkende staat" houden. Deze gezonde tonic bevat astragaluswortel, gember, engelwortel en honing - ingrediënten waarvan bewezen is dat ze de functie van het immuunsysteem ondersteunen.
Een Magisch Mengsel Voor Het Zuiveren Van Het Bloed En Het Versterken Van De Bloedvaten
Deze unieke en magische tinctuur is in staat om letterlijk alle vitale systemen van het menselijk lichaam te genezen. Doe in een doorzichtige glazen fles 12 teentjes gepelde knoflook, in vier delen gesneden. Schenk drie glazen rode wijn in, sluit de fles en plaats deze twee weken in de zon, waarbij u de fles minstens 2-3 keer per dag schudt.
Het Juiste Dieet Om Het Geheugen Te Versterken
Na verloop van tijd begint het geheugen te verzwakken en dan moet je supplementen gaan nemen om de hersenen te versterken of je gewoon concentreren op bepaalde voedingsmiddelen als je eet. Neem allereerst meer noten in je menu en vooral walnoten.
