2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:27
Van wie ben je? Van tegenstanders of koffiefans? Als je een van de eersten bent, heb je nu de kans om te zien dat de bittere drank nuttig is. Er is voldoende bewijs dat voor veel mensen, onder bepaalde omstandigheden, koffie een stimulerend en antidepressivum is.
Britse experts hebben voor de BBC 12 nuttige eigenschappen van koffie opgesomd.
1. Koffie gaat goed samen met alcohol. Alcoholliefhebbers die regelmatig koffie drinken, hebben minder kans op levercirrose. Dit is bewezen!
2. Koffieconsumenten hebben minder kans op huidkanker. Cafeïne wordt gebruikt in cosmetica. Bodylotions die cafeïne-extract en groene thee bevatten, verminderen het risico op het ontwikkelen van maligniteiten.
3. De stemming en de algemene gezondheid nemen toe van 1-2 kopjes koffie per dag. Dit komt door dopamine. Dopamine is de stof die verantwoordelijk is voor onze verslaving aan koffie. Experts waarschuwen echter dat meer dan 2 kopjes koffie per dag je gemakkelijker paniekaanvallen zal bezorgen.
4. Mensen die niet graag koffie drinken, lopen meer risico op de ziekte van Parkinson.
5. Koffie is rijk aan antioxidanten.
6. Koffie elimineert spierpijn na zware en langdurige training. Er is zelfs gevonden dat in dergelijke situaties de zwarte drank zelfs een effectiever effect heeft dan aspirine.
7. Koffie verstoort het hart niet. Deze waan werd ontkracht. Volgens de laatste studie maken 4-5 kopjes per dag het lichaam minder kwetsbaar voor verschillende hart- en vaatziekten.
8. Koffie heeft een positief effect op het geheugen. Gebleken is dat mensen na de leeftijd van 60 jaar minder last hebben van geheugenverlies en achteruitgang van cognitieve functies.
9. Koffie verbetert ook het kortetermijngeheugen. Hoogstwaarschijnlijk komt dit door het stimulerende effect dat koffie op het lichaam heeft.
10. Koffie veroorzaakt geen hoge bloeddruk. Bij het gebruik van 1-2 kopjes mensen die niet regelmatig koffie drinken, verhogen ze echt tijdelijk hun bloeddruk. Maar dit wordt niet waargenomen bij mensen die regelmatig koffie drinken. Waarschijnlijk door de gewenning.
11. In bepaalde situaties is koffie zelfs voor kinderen nuttig. Elf jaar geleden werden cafeïne-injecties goedgekeurd, die de ademhaling bij baby's stimuleren bij een plotselinge stop.
12. Koffie kan bezoeken aan de tandarts verminderen. Maar het moet vaak zonder suiker en melk worden gedronken. Gebakken bonen bevatten de bacterie Streptococcus mutans, die cariës veroorzaakt.
Aanbevolen:
De Onmiskenbare Voordelen Van Vasten
vasten de eenvoudigste is om gedurende een bepaalde tijd geen voedsel te eten. Vasten is een oude gewoonte, bijna zo oud als de wereld. Sinds onheuglijke tijden hebben mensen een manier gevonden om hun lichaam te reinigen door het tijd te geven om te rusten van het verwerken van zwaar voedsel door vasten.
De Onmiskenbare Voordelen Van Druiven
De wijnstok is een van de oudste door de mens verbouwde plantages. De vrucht van de wijnstok - druiven, is lekker en nuttig. Het wordt niet alleen gebruikt voor de productie van wijn en andere dranken, maar ook als voedingsproduct en als medicinaal voedsel.
Vijf Onmiskenbare Voordelen Van Rijst
Rijst is een van de oudste landbouwgewassen, die een iconisch culinair kenmerk is geworden voor Aziaten. Maar de voordelen zijn veel groter dan de voedingswaarde - de grondstoffen die eruit worden gewonnen, zijn een waardevol cosmetisch ingrediënt.
Top 10 Onmiskenbare Voordelen Van Honing
Je hebt misschien gehoord dat het drinken van warm water in de ochtend de stofwisseling versnelt, helpt om af te vallen. Maar je hebt vast wel eens gehoord van de wonderbaarlijke kracht van honing. Honing is goed voor de huid, het haar en een aantal andere aandoeningen.
Mythes Over De Gevaren Van Koffie Zijn Ingestort! Bekijk Deze 9 Bewezen Voordelen
Aromatisch, sterk en zo tegenstrijdig! Iedereen maakt ruzie over de nadelen en voordelen van koffie, maar niemand kan de wetenschap uitdagen. En het bewijst gewoon dat je kunt en moet drinken koffie - matig natuurlijk. Een goede huid, sterke bloedvaten en gewrichten zijn slechts enkele van de voordelen van een matige koffieconsumptie.