2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
Volgens een recent Amerikaans onderzoek zullen mensen, wanneer ze in een slecht humeur zijn, eerder naar junkfood grijpen. Wetenschappers leggen uit dat, ten koste van verdrietige mensen, vrolijke en positief ingestelde mensen liever gezond eten.
Volgens experts helpt een optimistische stemming ons - het geeft ons de mogelijkheid om serieuzer naar onze toekomst te kijken en erover na te denken. Gezondheid en wat we eten zijn een van de eerste dingen die bij ons opkomen.
Volgens universitair hoofddocent Meryl Gardner, die de studie leidde, is het perspectief van tijd wat mensen in staat stelt betere keuzes te maken in het leven.
Gardner, die aan de Universiteit van Delaware werkt, zegt ook dat wanneer ze in een slecht humeur zijn, de meeste mensen kijken naar wat fysiek dicht bij hen staat.
In een vlaag van woede grijpt men heel gemakkelijk naar gefrituurd voedsel, verschillende soorten gebak of snacks. Zelfs die mensen die voedingsprincipes hebben vastgesteld, kunnen ze vergeten in een uitbarsting van negatieve gevoelens.
De redenen waarom mensen hun lichaam het vaakst vernietigen en schadelijk voedsel gaan eten, zijn liefdespijn, verlies van dierbaren, problemen op het werk of in de directe omgeving.
Op deze momenten reikt een persoon naar wat het dichtst bij hem staat en kan hem elementair plezier brengen, zelfs voor een korte tijd.
Het probleem met stemmingen en hun verandering is acuter bij vrouwen. Een vrouw die tot rust wil komen, is klaar om haar de rug toe te keren op de lange dagen van het onthouden van wat eten en het eten van bijvoorbeeld cake.
De universitair hoofddocent raadt ons in een slecht humeur aan om de koelkast niet aan te vallen en naar schadelijk voedsel te grijpen. Volgens Gardner is het beter om rustgevende muziek te spelen of iets leukers te doen dat ons zal helpen de moeilijkheden op te lossen.
Volgens de specialist moeten we advies inwinnen bij een vriend of nadenken over hoe we de problemen kunnen oplossen in plaats van ons vol te proppen met schadelijk voedsel.
Aanbevolen:
Buikvet Zorgt Ervoor Dat We Ouder Worden
Alle mensen willen er goed uitzien en een slank figuur hebben. En hoewel sommigen goede genetica hebben, hoeven ze er niet veel moeite voor te doen, terwijl anderen heel hard moeten werken om hun doel te bereiken. Tegelijkertijd hebben mensen echter altijd gezocht en zullen ze zoeken naar de geheime formule die veroudering vertraagt, evenals welke factoren de versnelling ervan beïnvloeden.
Knoflook Zorgt Ervoor Dat Ons Lichaam Waterstofsulfide Produceert
Knoflook versterkt de gezondheid omdat het de natuurlijke productie van waterstofsulfide stimuleert, zeggen Amerikaanse wetenschappers. Waterstofsulfide is in hoge concentraties giftig. Dit is hetzelfde afvalproduct dat wordt verkregen uit de olieproductie en ruikt naar rotte eieren.
Een Gevaarlijk Voedingssupplement Zorgt Ervoor Dat We Te Veel Eten
Experts hebben gewaarschuwd dat het populaire voedingssupplement mononatriumglutamaat , ook bekend als E 621, leidt tot voedselverslaving en overeten. Mononatriumglutamaat is toegestaan in ons land, maar de voor- en nadelen van dit supplement worden wereldwijd besproken.
Een Slimme Mok Zorgt Ervoor Dat Je Niet Dronken Wordt
Een bedrijf in Los Angeles lanceert binnenkort een nieuwe uitvinding - een slimme mok, die voor je denkt over de hoeveelheid geconsumeerde drankjes en je waarschuwt wanneer je overdrijft. Het Amerikaanse product zal het merk ePint dragen.
Weer Een Slag Tegen Obesitas! Een Chip In De Hersenen Zorgt Ervoor Dat We Niet Aan Eten Kunnen Denken
zwaarlijvigheid is een groot probleem van onze moderne samenleving. Het omvat steeds meer belangrijke groepen mensen, en de leeftijd van degenen die de strijd met de gewichten hebben verloren, daalt voortdurend. Het probleem is ernstig omdat het niet alleen het gezichtsvermogen aantast, dat enorme negatieve veranderingen ondergaat.
