Vis En Noten In Het Menu Van Zwangere Vrouwen Beschermen Tegen Allergieën

Vis En Noten In Het Menu Van Zwangere Vrouwen Beschermen Tegen Allergieën
Vis En Noten In Het Menu Van Zwangere Vrouwen Beschermen Tegen Allergieën
Anonim

De aanstaande moeder kan het risico op allergieën in het lichaam van de baby aanzienlijk verminderen als ze meer vette vis en verschillende soorten noten in haar menu opneemt.

Omega 3-vetzuren beïnvloeden de werking van het maag-darmkanaal en zorgen ervoor dat ons lichaam ons immuunsysteem activeert. In vette vis zitten nuttige vetzuren.

Zalm, tonijn en makreel zijn geschikt. Omega 3-vetzuren komen ook voor in sommige noten, zoals walnoten, pompoenpitten en lijnzaad.

Er wordt aangenomen dat de kinderen van tegenwoordig gevoelig zijn voor allergieën omdat de consumptie van producten die vetzuren bevatten aanzienlijk is afgenomen.

Als de moeder voedsel eet dat rijk is aan meervoudig onverzadigde vetzuren, wordt de baby geboren met meer permeabele darmwanden. Dit leidt tot de penetratie in het bloed van een grotere hoeveelheid stoffen die optreden tijdens de vertering van voedsel.

Vis en noten in het menu van zwangere vrouwen beschermen tegen allergieën
Vis en noten in het menu van zwangere vrouwen beschermen tegen allergieën

Een aantal nuttige bacteriën komen ook in de bloedbaan terecht en zorgen ervoor dat het immuunsysteem van de baby antilichamen aanmaakt.

Een bepaalde groep meervoudig onverzadigde vetzuren beïnvloedt de vorming van het maag-darmkanaal van de baby in de baarmoeder.

Dit heeft een positief effect op het immuunsysteem. Als gevolg hiervan ontwikkelt het immuunsysteem van het kind zich veel sneller. Dit vermindert het risico op voedselallergieën.

Voedselallergie is een van de meest acute gezondheidsproblemen bij kinderen. Een op de twintig kinderen loopt een risico op allergieën.

Als het kind na het opgroeien producten gaat eten die meervoudig onverzadigde vetzuren bevatten, heeft dit een positief effect op zijn mentale ontwikkeling.

Aanbevolen: