Gooi De Avocadonoot Niet Weg! Het Kan Je Beschermen Tegen Kanker

Gooi De Avocadonoot Niet Weg! Het Kan Je Beschermen Tegen Kanker
Gooi De Avocadonoot Niet Weg! Het Kan Je Beschermen Tegen Kanker
Anonim

Je hebt vast wel eens gehoord van de talloze voordelen van het eten van avocado's, maar het zal je verbazen dat elk element van deze vrucht een positief effect heeft op de gezondheid, zelfs de schil van de noot.

Een nieuwe studie door een team van wetenschappers van de Universiteit van Texas heeft aangetoond dat de verbindingen in de schubben, die meestal worden weggegooid, je kunnen beschermen tegen kanker, ophoping van vet in bloedvaten en hartaandoeningen, meldt de site PhysOrg.

Hoewel de dop van de noot vroeger als een afvalproduct werd beschouwd, is het een echte schat vanwege de verbindingen die erin zitten, zegt Debashish Bandiopadiai, hoofd van het Amerikaanse onderzoek.

De geplette schillen van 300 avocado-noten werden onderzocht en daaruit werden olie en was bereid. 116 bruikbare verbindingen van vlokolie en 16 van was zijn gerapporteerd in laboratoria.

Een van de belangrijkste verbindingen die u gezond houden, zijn heptacosan, dat de ontwikkeling van tumoren voorkomt, dodecanolzuur, dat het goede cholesterolgehalte in het bloed verhoogt, en docanazol, dat de immuniteit stimuleert.

Avocadoschil
Avocadoschil

Onderzoek toont ook aan dat dagelijkse consumptie van avocado's het risico op hart- en vaatziekten vermindert en je helpt overgewicht te bestrijden.

De reden is dat avocado's rijk zijn aan onverzadigde vetten, die het gevoel van verzadiging behouden en het werk van het hart en het cardiovasculaire systeem verbeteren.

De vrucht is ook rijk aan de carotenoïden luteïne en zeaxanthine, die maculadegeneratie en staar helpen voorkomen en de scherpte van het gezichtsvermogen behouden.

Aanbevolen: