Experts: Dit Zijn De Belangrijkste Voedingsmiddelen Die Kanker Veroorzaken

Video: Experts: Dit Zijn De Belangrijkste Voedingsmiddelen Die Kanker Veroorzaken

Video: Experts: Dit Zijn De Belangrijkste Voedingsmiddelen Die Kanker Veroorzaken
Video: VOEDING: Waarom kun je van rood vlees en rode wijn kanker krijgen? 2024, September
Experts: Dit Zijn De Belangrijkste Voedingsmiddelen Die Kanker Veroorzaken
Experts: Dit Zijn De Belangrijkste Voedingsmiddelen Die Kanker Veroorzaken
Anonim

Volgens recente studies is de consumptie van twee soorten voedsel het gevaarlijkst voor onze gezondheid. Britse experts hebben de voedingsmiddelen geïdentificeerd die het vaakst tot kanker leiden.

In de eerste plaats zijn de verwerkte rood vlees. Volgens deskundigen moeten we hun consumptie beperken, omdat ze het risico op kanker vergroten.

Bewerkt rood vlees maakt ons kwetsbaarder voor maag- en darmkanker. Pogingen om hun smaak te verbeteren en hun duurzaamheid te vergroten, vereisen dat veel fabrikanten nitraten en nitrieten gebruiken, waarvan de ophoping in het lichaam kanker kan veroorzaken.

De Wereldgezondheidsorganisatie waarschuwt dat zelfs de consumptie van 50 gram verwerkt vlees, wat gelijk staat aan 2 stukken spek per dag, is gevaarlijk voor de gezondheid. Het verhoogt ook het risico op darmkanker met 18%.

Tweede op de lijst van voedingsmiddelen die maligniteiten veroorzaken, is zoetwaren. Overmatige suikerconsumptie is ook een voorwaarde voor het ontstaan van kanker.

Het leidt ook tot overgewicht, hartproblemen en het risico op het ontwikkelen van diabetes.

Om het risico op kanker te verkleinen adviseren experts om regelmatig vis, granaatappel, groene thee, verse groenten en fruit op je menu te hebben.

Aanbevolen: