Heerlijke Lunchideeën Voor Studenten

Heerlijke Lunchideeën Voor Studenten
Heerlijke Lunchideeën Voor Studenten
Anonim

Tegenwoordig praten we steeds meer over gezond eten. Dit is vooral belangrijk als het gaat om onze kinderen en de ontwikkeling van gezonde eetgewoonten.

Het ontbijt of de lunch die je elke dag voor je kinderen klaarmaakt, moet gevarieerd, gezond en leuk zijn. Dat kinderen niet graag eten dat naar hun maatstaven niet lekker is, is voor iedereen duidelijk.

Maar er zijn manieren om ze ervan te laten genieten - maak het leuk en betrek ze bij de voorbereiding. Hierdoor voelen ze zich belangrijk en weten ze zelf wat ze vandaag op school moeten eten.

Hier zijn een paar ideeën voor een heerlijke lunch voor je kind:

Pasta

lunch op school
lunch op school

Kinderen zijn dol op spaghetti, maar het is moeilijk voor te stellen dat ze het op school zouden eten. Vervang ze daarom door tortellini, schuim, pasta in de vorm van mosselen of letters. Vermijd bovendien zware of rode sauzen en vervang door iets lichte olijfolie en voeg de favoriete worst en groenten van uw kind toe. Als de pasta kleurrijk is, nog beter.

Pizza

Breng zondag door met het maken van heerlijke zelfgemaakte pizza's voor het diner. Laat het kind de ingrediënten en de saus kiezen en laat hem ze op het afgewerkte deeg schikken. Bewaar een stuk of twee voor de lunch van de student op maandag. Hij zal ze zeker opeten als hij het recept heeft bedacht en heeft meegeholpen met de uitvoering.

Kleurrijke lunch

Heb je een lunchbox? Als je er geen hebt, koop er dan een, maar met veel compartimenten. Zo heb je de mogelijkheid om een "kleurrijke lunch" te bereiden. Snijd gele kaas, ham en leg een paar cherrytomaatjes en stukjes komkommer. Voeg aardbeien, bosbessen, appel, sinaasappel of wat voor fruit dan ook toe dat uw kind lekker vindt. Diversifieer deze gezonde doos met zijn favoriete crackers en je zult het heel goed doen. Als je kind je helpt met het inrichten van de doos, nog beter.

Gehaktballen

Je kunt standaard gehaktballen en een paar verschillende groenten maken. Gehaktballen zijn een van de favoriete gerechten van kinderen en ze zullen niet weigeren om zoiets mee te nemen lunch op school. Je kunt wat verse groenten of fruit toevoegen en de gezonde lekkere lunch voor de student is klaar.

Boterhammen

broodje voor lunch op school
broodje voor lunch op school

Broodjes zijn altijd een goed alternatief als je geen tijd hebt om iets anders te bereiden. Tussen twee sneetjes brood (liefst volkoren) kun je van alles doen, zelfs restjes van het avondeten van gisteravond. Heb je gebakken kip en heb je vlees over, leg het dan op brood met wat saus of tomaat en je hebt lunch klaar voor vandaag.

Salade

Waarom verander je de salade niet in iets leuks? Snijd sla en verschillende groenten (je kunt ze in verschillende en leuke vormen snijden), voeg saus, wat worst of kaas toe, en misschien kip en de salade is klaar en heerlijk. Voeg een sneetje brood toe en het kind zal goed gevoed worden.

Ideeën voor een heerlijke lunch voor studenten zijn honderden en kunnen worden aangepast aan de producten die je in de koelkast hebt en de voorkeuren van je kind.

Wat je ook bedenkt, het belangrijkste is dat het kind het wil eten. Het hoeft volgens jou niet helemaal gezond of gezond te zijn. Maak van lunch koken een traditie en een van de dingen die je met je kind doet.

Aanbevolen: