2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Ons lichaam bestaat uit veel water - van zestig tot tachtig procent van de totale massa. Het gebrek aan water is direct zichtbaar in de slechte conditie van de huid, nagels, haren en gezondheid.
De beste manier om te verfraaien is met behulp van vloeistoffen - dit kan het beste in de zomer met cocktails, die ook verkoelend zijn, naast het verfraaien.
Je moet veel vocht drinken. Om je dorst te lessen heeft je lichaam water, groene en kruidenthee, verse sappen en vitaminecocktails nodig.
Het lichaam is niet verzadigd met water als je wijn drinkt, soep eet, koolzuurhoudende dranken en koffie drinkt. Veel mensen verdragen de smaak van water niet, dus fruitcocktails zijn geschikt voor hen.
Er zijn honderden varianten van fruitcocktails. Je kunt je eigen cocktails maken om je vrienden te verrassen. Fruitcocktails bevatten weinig calorieën.
Ze verzadigen het lichaam met de nodige vloeistof voor zijn gezondheid en schoonheid, maar omdat de vrucht veel nuttige stoffen bevat, tast het het lichaam verder aan.
Maak verse wortelen, sinaasappels en gember. Je hebt drie grote wortels nodig, twee middelgrote sinaasappels, vijf druppels van de essence naar keuze, twintig gram gember.
Pers het wortelsap apart uit de sinaasappel. Voeg in de sinaasappel de essentie toe, dan wortelsap en geraspte gember.
Wortelen bevatten caroteen en hebben een groot effect op de huid. Vitamine C zorgt voor een gevoel van vitaliteit, neemt deel aan de stofwisseling, versterkt de immuniteit. Gember verdrijft vermoeidheid.
Je maakt een cocktail voor een lange jeugd van een komkommer, een groene appel, twee takjes dille, tweehonderd gram stengels bleekselderij, een limoen. Alle producten worden samen gefilterd. Je cocktail is klaar!
Deze frisse reinigt het lichaam van gifstoffen en overtollig vocht. Dit is geschikt als je de avond ervoor plezier hebt gehad met luidruchtig gezelschap en veel alcohol.