2024 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 08:35
vandaag 13 september wij brengen hulde aan heerlijke pinda's. Deze smakelijke noten zijn ook nuttig, daarom zal je lichaam dankbaar zijn als je vandaag de vakantie viert - pinda dag.
Pinda's werden ongeveer 3.500 jaar geleden ontdekt in Zuid-Amerika. Ze behoren tot de peulvruchtenfamilie omdat ze een peul vormen die ondergronds groeit, zoals aardappelen.
De pindaplant kan ongeveer 30 tot 50 centimeter hoog worden en komt oorspronkelijk uit streken van Brazilië. Deze noten werden later per boot naar Noord-Amerika verscheept en verhandeld en vonden hun weg naar de moderne wereld.
Pinda's zijn een echte eiwitbom. Ze bevatten de hoogste hoeveelheden nuttige eiwitten en antioxidanten in vergelijking met andere noten. Een handvol pinda's is ook een bron van vitamine E, magnesium, fosfor, ijzer, vitamine B6, selenium en zink.
de gewone pinda's eten zal uw lichaam van deze voedingsstoffen voorzien, waardoor u gezonder zult zijn.
Een matige hoeveelheid geroosterde pinda's per dag is erg nuttig in depressieve toestanden, omdat ze tryptofaan bevatten, waaruit het lichaam serotonine synthetiseert - het hormoon dat de stemming verbetert en depressie en fobieën behandelt.
Aanbevolen:
Pinda's
Pinda's (Arachis hypogaea) zijn eigenlijk peulvruchten zoals erwten, linzen en bonen. Ze groeien op een unieke manier. Ze beginnen te groeien als een bloem die boven de grond ontspruit, die later, vanwege zijn gewicht, ingraaft en ondergronds begint te groeien.
Wedge Wedge Kills: Pinda-allergie Werd Behandeld Met Pinda's
Een recente studie van het American Institute of Allergy toonde aan dat kinderen met een hoog risico op het ontwikkelen van een pinda-allergie voedsel moeten krijgen dat de betreffende noten bevat. De American Academy of Pediatrics heeft zelfs tijdelijke richtlijnen uitgevaardigd om de resultaten van het eerder dit jaar gepubliceerde onderzoek goed te keuren.
Voedingsmiddelen Die Je Naar Believen Kunt Eten Zonder Aan Te Komen
Groenten en fruit die geen zetmeel bevatten, zullen je niet doen aankomen, hoeveel je ook eet. Dit komt omdat ze grotendeels uit water bestaan, weinig calorieën bevatten en vezels bevatten, waardoor we een vol gevoel krijgen. Voorbeelden zijn:
Strooi Naar Believen Olie Op De Salade - Het Is Handig
De olie is niet schadelijk - integendeel. Je kunt de salade nu veilig op smaak brengen met veel olie en olijfolie zonder je zorgen te maken over vet en calorieën. Wetenschappers zijn ervan overtuigd dat hoe meer olie of olijfolie in een salade, hoe beter vitamines worden opgenomen.
Het Is Gemakkelijker Om Naar Harvard Te Gaan Dan Om Naar McDonald's Te Gaan
Ongelooflijk, maar het is een feit dat het veel gemakkelijker is om aangenomen te worden aan Harvard, dat wordt beschouwd als de meest prestigieuze universiteit ter wereld, dan aan de McDonald's Universiteit van Hamburgers. Het onderwijs aan de ongebruikelijke universiteit duurt slechts een week, maar toch slaagt slechts één procent van de studenten die daar worden toegelaten in het behalen van diploma's.
