2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:27
Als we het hebben over diëten en gezond eten, hebben we het onvermijdelijk over groenten en fruit. We gebruiken en bedenken er echter allemaal een beperkt aantal, en we letten niet op veel meer, en ze zijn buitengewoon nuttig.
De Indianen van het Noord-Amerikaanse continent waren de mensen die voor het eerst begonnen te cultiveren en te gebruiken appelbes. In ons land is deze onbetaalbare vrucht nog niet genoeg populair geworden, maar het is tijd om dat te veranderen en meer mensen om de voordelen ervan te begrijpen.
1. Allereerst is Aronia een extreem krachtige antioxidant, wat betekent dat het gemakkelijk het hele lichaam reinigt van opgehoopte gifstoffen, het metabolisme stimuleert en tegelijkertijd de bloeddruk verlaagt, als je een hoge hebt;
2. Vanwege het hoge gehalte aan jodium en fenolzuren is het nuttig voor mensen met schildklierproblemen. Frequente inname van appelbes reguleert de niveaus van hormonen die met deze klier zijn geassocieerd;
3. Net als andere kleine bessen bevat appelbes grote hoeveelheden vitamine C, waardoor we sneller herstellen van verkoudheid en virale ziekten;
4. Stimuleert de werking van de urinewegen, maar dient bij mensen met ernstige problemen minder vaak te worden ingenomen en met meer water te worden verdund, omdat het oxaalzuur dat het bevat het risico loopt te kristalliseren en nierstenen te vormen;
5. Het wordt vaak gebruikt bij geheugen- en concentratieproblemen. Het heeft een tonisch en rustgevend effect
6. Bevordert en stopt ontluikende ontstekingsprocessen in ons lichaam.
Probeer het en u zult er geen spijt van krijgen. Het kan worden gebruikt in de vorm van sap, nectar, jam, compote, wijn en zelfs als snoep.
Consumptie van appelbes over de hele wereld groeit exponentieel, dus het is tijd voor ons om de mode bij te houden en dit niet alleen moderne, maar ook uiterst nuttige fruit te proberen.
Aanbevolen:
Aromatische Lindebloesem: Een Onschatbare Natuurlijke Genezer
Bijna niemand kan de linde verwarren met zijn heerlijke aroma en prachtige gele kleur. In ons land is het een veel voorkomende boom en het is interessant om te weten dat er in Bulgarije drie soorten linden groeien - zilver, kleinbladig en grootbladig.
Peterselie: Een Onmisbare Natuurlijke Genezer
Peterselie is een van de meest gebruikte keukenplanten ter wereld. Het is een tweejarige plant met geveerde, platte bladeren. Er zijn veel soorten bekend, maar we kennen vooral de platte en krulpeterselie. Het heeft een grasachtige en frisse smaak.
Wortelen Zijn Een Natuurlijke Genezer
Wortelen verminderen het risico op hartaandoeningen en kanker. Sinaasappelgroenten, zoete aardappelen en pompoen zijn een rijke bron van carotenoïden, waarvan bekend is dat ze de dodelijke ziekte helpen bestrijden. Chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten en kanker, worden veroorzaakt door zuurstofgerelateerde schade aan DNA, eiwit en vet.
Zwarte Peper Is Een Universele Natuurlijke Genezer
Zwarte peper wordt aan bijna elk recept toegevoegd bij het bereiden van voorgerechten, hoofdgerechten en salades. Zwarte peper is een specerij die we in onze dagelijkse voeding gebruiken en velen van ons zijn er dol op, maar weten niet zeker wat de voordelen voor onze gezondheid zijn.
De Eierschaal Is Een Unieke Genezer! Zie Waarom
In oude geneeskrachtige collecties bevatten veel nuttige recepten: eierschalen . Modern onderzoek heeft de unieke waarde van eierschalen bewezen en dat het ei een ideale bron van calcium is. Vooral waardevol zijn de eieren van wilde vogels die in ecologisch schone gebieden leven, maar gewone kippeneieren mogen niet worden verwaarloosd.