2025 Auteur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2025-01-23 10:28
Nierstenen zijn tegenwoordig een van de grootste gezondheidsrisico's geworden. Het aantal mensen met nierstenen is de afgelopen jaren bijna 10 keer zo groot geworden. Hoewel de meesten van ons geloven dat een operatie de enige manier is om van dit pijnlijke probleem af te komen, zijn er een paar eenvoudige en gemakkelijke natuurlijke remedies die kunnen worden gebruikt om het te behandelen. Gerstwater is er daar één van.
Nierstenen zijn voornamelijk gekristalliseerde minerale afzettingen die zich vormen in de nieren en soms in de urethra. In de meeste gevallen zijn deze kristallen gemaakt van calciumafzettingen (meestal calciumoxalaat en soms gemengd met calciumfosfaat).
Ze kunnen echter ook urinezuur of een specifiek aminozuur genaamd "cystine" bevatten als u last heeft van jicht of genetische problemen. Deze vaste massa's die zich ophopen in het nierweefsel kunnen verschillende afmetingen hebben - van de grootte van een kleine zandkorrel tot zo groot als een golfbal!
Nierstenen beginnen meestal met een paar milde tot ernstige symptomen zoals scherpe pijn, ontsteking, spijsverteringsproblemen, koude rillingen, koorts, infectie, bloed in de urine en meer. Naarmate de stenen groter worden, creëren ze steeds meer obstructies van de urethra en beschadigen ze het nierweefsel in grote mate.
Maar voordat u preventieve maatregelen neemt, is het belangrijk om de echte oorzaken achter nierstenen te kennen. Erfelijkheid speelt een sleutelrol bij de vorming van nierstenen. Als u een voorgeschiedenis heeft van nier- of urineweginfecties, moet u uzelf als een risico beschouwen.
Consumptie van bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot nierstenen, evenals rood vlees, cafeïne, suiker, zuivelproducten en geraffineerde bloem.
Gerstwater voorkomt niet alleen de vorming van nierstenen, maar helpt ook om bestaande nierstenen op te lossen. Regelmatige consumptie van gerstewater wordt beschouwd als een van de meest effectieve natuurlijke remedies voor nierstenen, omdat het de nodige druk op de blaas kan uitoefenen en het proces van het elimineren van nierstenen gemakkelijker kan maken.
Gerstwater helpt de pH-balans in ons lichaam te behouden door het alkalisch te maken. Uiteindelijk beperkt dit de productie van nierstenen. Het speelt een sleutelrol bij het voeden en gezond houden van de nieren, wat essentieel is om verschillende urinewegproblemen te voorkomen, waaronder het terugkeren van nierstenen.
Gerstwater helpt de nieren te reinigen door allerlei giftige stoffen via de urine uit het lichaam te spoelen. Gerst is rijk aan voedingsvezels, die nodig zijn om de uitscheiding van calcium in de urine te verminderen.
Gerstwater levert voldoende vitamine B6 voor ons lichaam, dat de in de nieren gevormde vette calciumoxalaten afbreekt. Gerst bevat veel magnesium, wat het oplossen van calciumoxalaatkristallen versnelt. Last but not least, gerst is een van de goedkoopste granen en je kunt er altijd en overal van profiteren.
Hoe gerstewater bereiden?
Giet 1 liter vers drinkwater in een bak. Neem 1 eetlepel gerstzaden en voeg ze toe aan het water. Zet de schaal in de oven. Zet hem aan en laat het mengsel minstens 30 minuten op laag vuur koken. Verwijder de container nadat het mengsel is teruggebracht tot de helft van de oorspronkelijke hoeveelheid. Koel het en drink het gedurende de dag. Indien gewenst kun je vers citroensap of een eetlepel honing toevoegen om het wat aangenamer te maken.
Er zijn geen gevaarlijke bijwerkingen van de consumptie van gerstewater. Het innemen van te veel van deze natuurlijke drank kan echter maagklachten en diarree veroorzaken.
Aanbevolen:
De Ongelooflijke Kracht Van Zeezout
Sinds de oudheid wordt zeezout gebruikt voor therapeutische doeleinden. Voor ziekten als ischias en reuma werden zeezoutbaden aanbevolen, en het heeft ook een gunstig effect op huidziekten, ontstekingen en wonden. Er zijn legendes over de brede toepassing ervan.
Gin-tonic - Het Ongelooflijke Verhaal Van De Eeuwige Cocktail
Makkelijk te bereiden, een genot om te drinken, gin-tonic blijft de tijdloze cocktail van de zomer. Het is altijd in de mode - op het strand, aan de bar en wanneer we frisheid en een goed humeur nodig hebben. Iedereen weet dat het erg populair is, maar ze vermoeden nauwelijks dat dit niet alleen te danken is aan de ongelooflijke smaak.
Dieet Voor Nierstenen
Vezelinname wordt aanbevolen, eet volkoren brood, fruit (aardbeien, watermeloenen, meloenen) en groenten. Kaliuminname kan ook helpen, dus eet bananen, avocado's, noten. Vloeistoffen verminderen de concentratie van mineralen in de urine. Drink ongeveer twee liter water per dag - mineraal, gedistilleerd of gekookt, en het is goed om af te wisselen, dat wil zeggen.
Voeding Voor Nierstenen
Niersteenziekte is een ziekte die ernstig ongemak en pijn kan veroorzaken als de patiënt niet tijdig actie onderneemt. In aanwezigheid van nierstenen is het niet alleen noodzakelijk dat de patiënt grote hoeveelheden vocht / tussen 8 en 10 glazen water per dag / drinkt, maar ook om bepaalde producten te vermijden en andere te benadrukken.
Aanbevolen Sappen En Thee Voor Nierstenen
Nierstenen zijn een van de meest voorkomende nierziekten.Ze worden gevormd tijdens de kristallisatie van verschillende zouten - calcium, uraat, fosfaat of gemengd, die in de urine worden uitgescheiden als gevolg van metabolische processen in het lichaam.